自己身体自己最清楚，从小都是因为扁桃体发炎引起感冒发烧身体不适。近一年来，扁桃体一直都是肿大的、如图片所见。现在的症状：精神注意力集中不了，反应迟钝，总是犯困，打哈欠。没有发烧，发脓，但是身体抵抗力差。睡眠质量不好，难入睡，晚上睡觉呼吸有点困难，喉部有异物感、有轻微感觉。请问这样，有什么保守治疗方式吗？如果做手术、有什么影响！前两天去上海交通大学仁济医院东院挂了耳鼻喉科，医生让我做睡眠监测，等通知再去，目前还没去。只是简单的问了我几句，就让我多喝水。就回家了。请医生帮我解答