我今年31岁，怀孕23周，验血查出来维生素d偏低，请问这种情况我要怎么补充？钙有缺少吗？

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 1.孕妇在孕期对各种维生素的要求比较大，需要补充孕期孕妇及胎儿的需求。2.如果出现维生素d缺乏，要积极的补充。因为维生素d缺乏会导致胎儿骨骼发育异常。孕妇本人也会出现一些缺钙的症状。最常见的表现是抽筋。补充的方式主要是口服钙剂。孕期可用的钙剂有维生素d滴剂或者维生素d冲剂等。同时，要注意多晒太阳，促进维生素的吸收 响应互联网诊疗规定，以上内容仅供参考，不作为最终诊疗结果，建议三甲医院相应科室就诊，最终结果和意见以面诊为准！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

你好，根据您提供的情况，建议您补充维生素D3钙，每日一片，服用一个月后复查

你好，补充鱼肝油，多晒太阳，也可以补充钙片，希望对你有所帮助

如果检查维生素D偏低，可以补充维生素D，钙没有提示异常。

你好，可口服鱼肝油或维生素d丸，多晒太阳。

你好！多晒晒太阳，然后吃一段时间鱼肝油、在适当补充一些钙、就没事了

可以补充VD钙片。多晒晒太阳。多吃新鲜蔬菜和水果

不需要补充维生素D和钙片，建议多晒太阳，增加户外活动即可！

你这个钙正常的。。。维生素D吃罗盖全就好了。。。。。。。

建议多晒太阳，是药三分毒，都有一定副作用，可考虑食补，多吃动物肝脏海鱼等。