您好，之前有吃过稳心颗粒，不舒服时还吃过麝香通心滴丸，但是都没有什么大用处，不舒服时还有什么可以缓解的方式吗，心跳也不是很快，血压也正常，就是心抖的厉害后背都震颤到，这感觉不太好，还有点担心，这种时候我可以继续一些类似于瑜伽的运动吗。