男，42岁，一直保持运动习惯，体质也一直很好，也保持着每年献血的习惯。从17年一次感冒后献血至今，感觉体质转弱，连续两天剧烈运动后，晚上感觉下肢冷。直到最近一个月，血压升高（本人有家族高血压，但一直运动维持较好未吃药），不得已吃降压药（替米沙坦和氨氯地平各一片），最近一两个月不运动，半夜也会感觉浑身冷，免疫力下降，咽炎反复发作，晚上睡眠也不好，经常第二天精神萎靡，浑身无力。现在按阴虚体质吃知柏地黄丸调理一周多，感觉稍有缓解，但总体效果不是太明显。有时白天稍感劳累，晚上就会感觉体冷，睡眠就不好，咽喉就不舒服。

建议到医院内分泌科就诊。考虑甲状腺功能低下之类的病变。从中医方面，有怕冷，乏力等应考虑阳气亏虚，建议用桂附地黄丸治疗或中医科辨证治为好。

这个不舒服的情况其实就是高血压引起。。。控制血压后 。情况就会好转

我觉得根据您的症状，知柏地黄丸不是很对症的。

高血压病可服用药物治疗控制，另外可服用中药调理试试交泰丸。

一高血压病：低脂淸淡飲食，降压药坚持吃，不能停，要注竟血脂，胆固醇。 二渡劳肢冷无力，免疫力下降问题，要看内分泌科查甲状腺功能。 三肾阴虚不太符合，应为肾阳虚为主，可改金匮肾气丸。 四，咽炎反复发作，要咽科确诊，可吃慢严舒柠。 五根源在于献血后感冒造成的免疫力下降。可服胸脖肽肠落片。

有高血压，有家族史，现在有慢性咽喉炎，有失眠，可以适当增加锻炼，低脂饮食，低动物内脏饮食，低豆类饮食，正规口服降血压药物，维持血压稳定减轻体重，不主张过度锻炼好吧，没有大的问题，情绪血压保持稳定就可以了。

可能最初献血前后，生活没有注意。那段时间饮食起居不节，情绪不调等等原因导致了正气不足，又去献了血，因为中医认为气血同源，耗伤气血耗伤阳气导致。下肢发冷，半夜身上发冷，精神萎靡，浑身无力，都指向的是阳虚。 至于你说的阴虚，典型表现是五心烦热(两个手心，脚心发热，心烦)，下午或者晚上潮热，舌红少苔，脉细数。而且阴虚吃知柏地黄丸效果应该挺好的，不会像你那样，似效非效。 咽痛，虽然大多数都是“火”，大家往往会选择板蓝根等清热解毒，或者像你这种滋阴清热的药。但是临床还有一种咽痛是因为阳虚，多是肾阳不足，导致肾阳(命门之火)不能在它应该呆的地方，上浮于上所以咽痛，这种咽痛往往，咽喉红肿不甚，而且用寒凉药开始可能有效但是特别容易反复发作，甚至最后用寒凉药症状加重。 至于睡眠，阳虚也可能导致睡眠的不好。中医认为“阳入于阴”就能正常睡眠，阴阳不调都能导致睡眠的问题。 至于用完方面，中成药可以选择桂附地黄丸，如果大便还不成型，食物也不好，吃凉的不舒服的话考虑可能是脾肾阳虚需要陪上附子理中丸一起用。方剂方面，首推清代陈士铎的“引火汤”。自己拿不准的话，建议去当地正规医院看个好点的中医。

你好，根据你提供的资料显示，你最近是不是压力太大，以前一直运动，最近也还是要运动的。高血压病，也要坚持运动，主要注意监测血压。现在感觉体质较弱，那更加要坚持运动。白天运动一下也会改善睡眠，睡眠好了，精神自然会好些。

你好，根据您提供的情况，建议您到医院挂中医科进行面诊

你这个还是自身体质差有关，建议你吃点益气补血补气的重要调理一下，适当运动，不要激烈运动。