您好，我想咨询下，不知道是不是抑郁还是纯粹的压力太大，或者是我想逃避现实。昨天从我跟婆婆回到我家之后，产生怨气，我宝宝还不听话，但是我明明很疼我宝宝，昨天就对他很冷淡，冲他发火，迁怒发火，吼他，小孩有惊吓，主要我洗澡的时候还摇晃宝宝，我明明知道那是错误的，会造成小孩子脑部受伤，但是我还是摇晃了，并且粗暴对待孩子。晚上宝宝哭着睡着，我并没理他。晚上宝宝睡着之后我又自责，明明宝宝根本不懂，为什么要朝他发火，心情很难受，想发泄，只能哭。今天早上我的心情还是没有完全恢复，我怕后面再伤害我家宝宝，请问医生，我这是什么情况？有没有什么方法可以解决？

你好，从你描述的情况来看，你现在的情绪不稳定，容易发火急躁，而且对于照顾孩子没有耐心。这种情况往往鉴于焦虑症，抑郁症。对于你的生活影响严重是需要及时到医院做进一步的检查和治疗的，可以用一些看焦虑方面的药物来治疗。平常的话尽量做到心理放松。

如果只是单纯的一次性反应，那就不是抑郁。而是一种不理性的情绪反应，是一种发泄方式。这种方式是很不好的，建议你去接受专业的心理咨询，了解自己内心的真实想法和要求，学习情绪管理。同时调整心态，多从善意的角度去理解亲人。

你好，你的抑郁情绪明显，而且牵怒无故的孩子。抑郁情绪和抑郁症不一定吻合。如果要搞清楚，最好面诊医生。建议去医院心理科做相关检查，明确诊断，然后对症下药。抑郁症程度比较重，可能需要抗抑郁药物治疗和心理治疗。要及时处理这个问题，不然的话影响孩子健康成长。

诊断考虑:焦虑抑郁状态。治疗建议三方面着手:1自我调节，树立信心，正确对待一切，适当运动，多吃水果蔬菜喝牛奶。2看心理科让心理医生心理治疗，改善认知。3药物治疗。可以考虑用丁螺环酮10mg，一天二次，抗焦虑。帕罗西汀20mg/晚上，抗抑郁。早发现早治疗早日康复，

根据你的描述，你这属于情绪转移，也就是迁怒于孩子。应该是心理问题，建议找我调节，心理咨询。

对从提供资料分折，你可能存在潜在心理问题：如工作压力、同志之间关系、婆媳关系等诸多因素所致心情过分压抑，回家迁怒宝宝发脾气，事后又后悔，想哭，这是一种情感暴发（宣泄）表现。偶发一次，构不成疾病诊断，如经常发生并影响了你的社会适应能力，那的确需看心理医生。日常生活之中，人不可能没有负性情绪，如焦虑、忧郁、紧张、恐惧及烦躁，这些情绪不能持续存在，如长期压抑很容易使人失掉理智，做出过激行为。轻者情感暴发，迁怒弱者，重者会冲动，伤人，带来不可挽回损失。为此，人遇到烦心的事情一定学会减压，如跟知己的人聊天、跑步、旅游及看心理医生，医生视你的现状，提出合理建议，你遵嘱执行，你才能永保心身健康！

您好！您31岁，昨天跟婆婆回到自己家后，产生怨气，明明知道不该摇晃孩子，就去摇晃了孩子，孩子哭也不理，您自己也知道是迁怒孩子。事后自责，后悔，想发泄，只能哭。您这是情绪反应。您愿意婆婆到自己家来吗？婆婆有没有让您难过的事情？平时对婆婆有陈见吗？1.冷静下来！婆婆为什么到自己家？如果婆婆年龄大，生活要靠子女照顾，责无旁贷，要按压自己的不满。 2.跟婆婆有过节，作为晚辈首先看看是不是自己有错，有错自己先改。老人固执，跟丈夫谈谈减轻自己的压力，其他，只有包容了。 3.如果老人有病，尤其是精神疾病，特别是患痴呆症，最好送医院治疗。 4.处理好婆媳关系不是很容易，要学会慢慢适应。

从你的症状看，感觉你好像抑郁了，不知现在产后多久，有没有感觉人变懒了，对事情没有兴趣，觉得没有意思，脾气大，失眠或者嗜睡，不开心，有没有半个月。 如果有的话，建议到医院精神科去看看，看看抑郁程度

您好，您这是明显的情绪问题，就目前您反映的情况来看，似乎有一定程度的抑郁情绪，表现为压抑欲哭，烦躁不安，有时候会突然爆发出来，基至会出现冲动现象。建议尽快到就近正规医院的心理科就诊评估，并根据评估结果进行相应的处理，具体方法包括药物治疗与心理治疗等。

当一个人生气的时候，她的举动会发生偏差，生气的原因又有很多，和你的生活工作压力有关，还有你对事件的应对方式都有关系，你目前的表现是多种因素综合导致的，但很好的一点就是你有觉察，觉察到了问题并寻求帮助。建议首先调整自己的情绪，当你要发火的时候，可以先不接近孩子，做一些深呼吸放松一下，第二平时可以多和老公沟通，聊聊自己的心事，得到家人的理解，调节和婆婆的关系，第三多运动，多排汗对于调节怨气是有帮助的，第四可以吃一些舒肝的中药，诸如逍遥丸一类的药物。