医生，我儿子二年级，7岁8个月，平时注意户外运动，时间都在一个小时以上，我们夫妻两个都是高度近视，特别害怕儿子近视，没想到这个春节假期让他多看了几本书，后来买了个视力表测，站在三米，就只能看到1.0和0.8，我非常害怕他可能这个近视就回不去了，希望您能告诉我们怎么样才能恢复？

您好！您需要带孩子到医院去做个散瞳验光检查，明确一下目前的屈光状态，是不是已经有近视了。如果检查下来，是已经出现了真性近视，一般真性近视是很难恢复逆转的，主要是注意避免进一步加深。如果是没有近视，则要注意预防近视的出现。预防近视及减缓近视加深的方法主要是要注意用眼卫生，首先是读书写字的坐姿要端正；近距离用眼半个小时左右，最好能休息几分钟；控制使用电子产品的时间；如果每天户外活动时间加起来能达到2小时以上则更好，当然1小时也会有效果。如果注意了以上事项，近视还在进展，则可以考虑通过配戴角膜塑形镜等方法进行干预。父母是高度近视的孩子更容易出现近视，更需要特别注意。