去年六月份骨折做的手术，今年7月份取出钢板。至今脚腕关节僵硬，无法弯曲。请问这种情况还有办法锻炼恢复到骨折前样子吗？

你好，这个完全恢复到以前比较困难。只有理疗加功能锻炼可以恢复到和原来功能差不多。

你好，时间已经1年了，需要看看踝关节的活动度怎么样才能确定时间越久，粘连情况越重，关节活动度的影响也越大，如果想恢复到之前的水平，靠常规的手法很慢，还要看对你步行功能的影响程度，如果想有大的改观，可以在全麻下做松动，上海九院的肌骨康复做的挺好的

你好，你这样的情况是骨折术后功能障碍。建议进行康复治疗，可以功能锻炼，试试针灸理疗中药调理

您好，需要去中医康复科做功能恢复，一般需要半年时间恢复

建议中医中药辨证调理，结合理疗，功能锻炼，加强康复训练。

应该是肌肉粘连了导致的关节僵硬最后去当地医院康复医学科看看

您好！您还年青，坚持锻炼，肯定会恢复到以前的状态，只是时间会长些。可以配合康复治疗，会恢复快些。中药活血化瘀、强筋骨的药可以外洗，会促进康复。

根据提供的信息资料分析，这是一个骨折内固定手术后，1年取出内固定手术，由于骨折固定，身体锻炼受到一定的影响，那么现在适当增加锻炼强度，要循序渐进，不要过快增加锻炼强度。关节功能恢复到骨折前的水平需要一个时间，祝福早日康复。

这个要进行正规的关节松动康复训练加强关节活动度训练，一年多还僵硬，已经取出钢板应该加大力度锻炼至于能不能恢复正常要结合关节损伤程度、僵硬程度、个人锻炼的毅力等等综合考虑，难度挺大，不过加强正规康复肯定有用。

你这个情况需要结合手术部位，看看骨折愈合情况，如果愈合好，可以加强康复训练，改善活动