腰酸，午睡醒来有时身体无力，睡觉醒来没精神，是肾虚么？需要吃什么补？

你好，腰酸的原因有寒湿、湿热，肾虚、瘀血等，仅从你提供的症状来来分析，无法非常明确确定你的原因，因为中医看病需要望闻问切四诊合参。建议你去当地正规医院中医内科就诊，医生会根据你的症情，对准开药。希望对你有帮助。

你好从你的描述，睡觉醒来仍然感觉很困很乏力。伴有腰酸。初步考虑脾虚湿困，可能还有一定的肾虚。可能还有头面部油腻？夏天特别怕热？具体还需要看舌苔以及进一步了解情况。可咨询！

建议在图文问诊栏目看，问诊方便。身体无为多考虑脾虚湿滞。试试归脾丸。

疲乏，有很多原因。多种疾病都可能出现这种感觉，除了疾病本身外，也可能是非气质性病变出现疲乏。总之，除了全身无力外还有什么不适感觉提供信息，帮助医生帮你诊断。另外，也希望你去医院就诊做血常规等最简单的检查帮助诊断。去医院就诊检查，比如血常规，肝肾功能，电解质等

腰酸有虚证也有实证，寒湿或湿热也会造成，并非只有肾虚。睡醒后疲乏无力，也有可能是湿邪阻碍脾胃气机造成的。像你这年龄，只要不是有手淫之类坏习惯，一般不会肾虚。不宜自己乱用补药，辩证不当，随意服用保健品，反而对身体有害。建议看大医院中医科，服用中药调理。

你好！单纯的一个腰酸的症状并不能说明你一定是肾虚，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，除了腰酸，醒后乏力外还有什么不舒服吗？舌苔是什么样子？结合症状和舌苔辨别证型才可以知道你应该如何调理。如果没有其他不适，你这么年轻，建议你多锻炼身体。祝你早日康复！

中医可以这么说，注意作息规律，不要熬夜。可以吃点金贵肾气丸和归脾丸

腰酸，午睡后乏力精神不佳，多为熬夜劳累脾肾亏虚的表现。建议到医院检查一下生化指标有无异常，后续再跟进治疗。平时尽量不熬夜，饮食清淡有营养。

你好，这是脾肾亏虚的表现。可以口服金匮肾气丸或者开中药汤剂调理。

您的情况属于中医肾阳虚。建议口服桂附地黄丸，可配合生脉饮或益心舒胶囊。