请教一下十二岁小孩睡眠不深，睡觉易惊醒，白天又总是打不起精神，是什么问题，谢谢🙏

学习上不要给太大压力，不要过于苛责，孩子性格是不是偏内向，跟孩子聊聊天看有什么心事，帮助放松放松

根据你的描述，小朋友考虑睡眠障碍中的非器质性睡眠-觉醒节律障碍，临床表现为患者睡眠-觉醒节律与所在环境的社会要求或周围大部分人遵循的节律不相符，在主要的睡眠时段失眠，而在应该清醒的时段反而嗜睡。建议不要给小朋友太大压力，放松休息，改善居住环境，最好可以外出走走，晚上九点上床睡觉，另外睡觉前泡泡热水教，可以改善睡眠。

您好，可以给孩子服用七珍丹，有消食除胀，镇静安神的作用。

你好，根据您提供的情况，建议您带孩子到医院挂中医科进行面诊

孩子睡眠质量不佳，首先考虑是饮食不节，消化不良，食积内扰造成的。学习压力大的可能性不大。注意控制孩子的饮食，吃饭要规律，少吃不饱，尤其是晚饭更要少吃，睡前不进食，保证基本排空，这样才有助于提高睡眠质量。如果伴有消化不良的症状，也可以配合服用助消化的药物，比如保和颗粒。有什么问题再联系，也可以上传孩子的舌苔图片，帮你进一步判断。

您好，不知道孩子平时情绪怎么样，有没有胆小， 跟父母的交流多不多，父母有没有给孩子很大的学习压力等，建议您可以带孩子去儿童心理科咨询下

小孩的睡眠易醒大多由于受到惊吓所致，惊恐伤肾肾水生肝木，母病及子，肝藏魂，所以在半夜2点(丑时为足厥阴肝经所主)左右易惊醒