韧带拉伤三个月了，脚还是发凉，韧带处疼，贴着膏药吃着药貌似不太管用了，没打石膏，一直在休息中，期间断断续续走了一些路，核磁共振是受伤两个周以后做的，就说是骨损伤，软组织损伤，求医 之后该怎么办，一直拄拐走路到什么时候

建议可以给予踝关节护踝制动处理。减少活动。

你好，脚受伤以后会伤到韧带，血管，引起局部肿胀疼痛，不能正常走路，有时候会有韧带损伤引起的响声，可以外用红花油涂抹活血化瘀，可以局部热敷，佩戴护踝或穿长筒袜子高帮鞋，或者用绷带缠一周左右，平时休息时候把脚抬高消肿。拄拐走路两个月左右不太疼痛就可以下地活动正常走路，不要剧烈活动就没事的。