平常应该注意怎样保持和休息啊？我本月11号出现的阴影是不是之后都不能再长好了？因为医生说感光细胞已经死了 还有我的视网膜有部分需要补激光很要紧吗？

我看你心情很焦虑啊，这样对病情不好。从你的术前检查来看，右眼鼻上方约有黄豆大小的视网膜浅脱离，没有累及黄斑。相对其他视网膜脱离患者而言，不算很重，视力应该可以乐观地看，等稳定了戴眼镜就知道了。视网膜脱离区感光细胞功能基本消失（不可逆），以后遮挡感（右眼颞下方向，也就是右眼右下方向）会一直存在。还有部分浅脱离一定要激光，不然有可能范围扩大，一般不需要住院做，散瞳后门诊十几分钟就能搞定，不要过度担心。