医生，我的宝宝3个月零5天，去体检医生说宝宝小阴唇几乎全部粘连，因为当时孕产期听课的医师说女宝宝下面不需要洗的很干净什么的，现在又说没有掰开洗，而小阴唇粘连。请问自己在家怎么操作？可以用棉签沾香油或者红霉素自己分开吗？大约需要多久？需要来医院分开吗？