我老婆睡眠质量一直很差，半夜和早上经常被楼上和楼下的声音吵到睡不着，我老婆属于有一点点声音就睡不好的类型，对声音敏感，这种情况可以吃安眠药改善睡眠吗？会有依赖性吗？什么药品比较合适？谢谢

考虑焦虑症，失眠症。理由1症状符合。2病程>2周。3严重程度:严重影响学习生活工作。4排除标准:不是由躯体病所致。治疗建议三方面着手:1自我调节，树立信心，正确对待一切，适当运动，多吃水果蔬菜喝牛奶。2看心理科让心理医生心理治疗，改善认知。3药物治疗。可以考虑用丁螺环酮10mg，一天二次，抗焦虑。右佐匹克隆1片/晚上，抗失眠。药安全。无依赖。

这种对外界声音比较敏感的情况一般和她的心理承受能力有关，再有睡眠障碍的原因很多，有身体方面的原因，也有心理方面的原因。建议可以服用小剂量的安眠药，但是一定要做心理调节，从她的性格开始调节，放开自己，不要太在乎别人的看法，对自己要有信心，可以加强锻炼，增强体质。

你好，你的夫人睡眠不好是表面现象，问题在于什么原因导致睡眠不好。一般来说睡眠欠佳的原因多半是心理问题比如说焦虑、抑郁情绪引起的。服用安眠药可以短期改善睡眠，但是时间久了就会出现耐受和成瘾。建议去医院心理科就诊，做相关的检查，明确诊断后对症下药，有望有良好效果。按照医疗规范，睡眠障碍的正规治疗是抗焦虑、抑郁药物治疗和心理治疗。如选择米氮平适量应用，切忌急功近利使用安眠药，那样会增添新的烦恼。另外做一些认知治疗、体育活动、音乐治疗以及国内外流行的正念冥想治疗。

她的睡眠比较浅，白天如果没有明显疲乏思睡，可以不吃药。如果有影响，建议先服用一些有助眠作用的中成药，如果效果不明显，可以考虑小剂量的安眠药。但安眠药长期应用容易依赖。也可以服用曲唑酮试试

吃安眠药可以改善，但是会依赖，建议先吃点镇静安神的中药。也可以在心理或者睡眠门诊做一些睡眠认知治疗。

您好！您的妻睡眠不踏实，易醒，应该到当地精神病院检查，测试，除外其它躯体疾病或伴有精神症状。如果都能除外，就是睡眠障碍。可以在必要时口服，艾司唑仑片0.5毫克-1毫克/睡前，从0.5毫克开始，实在睡不着时再用，持续口服易产生依赖。

人的一生三分之一在睡眠中度过，因此，睡眠质量的高低直接影响到患者的生活质量和幸福。她这种情况属于境遇性失眠，外界干扰尤其声音是其主要因素，心理素质是基础因素。建议1、不要过分在乎外界声音，不要过分担心睡眠问题，只要第二天精神好就行；2、可以短期使用催眠药如唑吡坦，右佐匹克隆。

你夫人这种失眠往往与焦虑情绪有关。对一些敏感的事物敏感，反应过于强烈。可以短暂的用一些安眠药，不会有依赖性。 同时需要用一些抗焦虑药物。

更多的是改变睡眠环境，确实很多人对声音、光线敏感，影响睡眠。不建议长期使用安眠药，尤其是安定类安眠药物具有成瘾/依赖特性，长时间服用依赖风险很大，在确实难以入睡或睡眠质量严重差时短时间服用。

从你描述的情况来看，你老婆的情况是属于失眠障碍，因为睡眠欠佳会导致焦虑情绪存在。这种情况的治疗可以用一点助睡眠方面的药物来治疗，建议服用唑吡坦之类的。睡前服用半片到一片就可以了。