您好，我基本没什么压力，就是很少运动，长期坐着。我心动过速之前是出现耳鸣症状，耳鸣检查下来也是都正常的，不知道这两个病会有关联吗？除了多运动，我还能做些什么可以改善的，之前是一天吃半片倍他洛克，现在还是按照这个计量吗？谢谢。