你好，疼的时候如果热敷就会比较好点。就是疼的时候，肚子涨！而且大便有气！

男性31岁，可能是由于工作生活学习，家庭感情，有一定的压力，思虑过多，睡眠也不好，导致的植物神经功能紊乱。如果是这样的话，一定要保持良好的睡眠，凡事不要思虑过多，想得开，心宽体胖身体才健康。平常多吃水果蔬菜，米面初粮容易消化的食物，不要吃豆制品，大豆，黄豆，胡豆，容易产气的食物。尽量不要吃火锅，啤酒海鲜，刺激胃肠道的食物，容易引起慢性胃肠炎。泰国生产的整肠丸也有一定的效果，但是不能多吃。平常可以用温水袋，温暖下腹部，睡眠时穿睡衣，不要吹空调，吹风扇，过一段时间症状肯定会缓解，