女，35岁，近半年一直头昏昏沉沉的，夏天不能出门走到外面就发慌心跳加速 去了热闹的地方、关闭的屋子、地下车库、汗蒸的地方...都会发慌发软脖子发紧像被掐住快不行的感觉，去医院检查说我有焦虑，吃了几个月药也没见好，最近又发现左胸前持续几天隐隐的痛，不知道到底哪里出问题了我该怎么办