皮肤暗沉与身体状况有关吗？怎么才能让它光亮有活力？

你好，肌肤暗沉的原因之一就是角质层的透明度降低。角质层储水充分的肌肤能够反射光线，给人清透明亮的感觉。反之，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡无光。适度的有氧运动带动身体的新陈代谢，令肌肤红润有光泽。每周都需要做去角质护理，促进血液循环和老废角质的去除。睡眠充足，以防出现内分泌失调等问题，导致肌肤暗沉

肯定有关系，建议到正规医院内分泌科查甲功，激素水平，排除甲减等内分泌疾病！

1不涂防晒肌肤直接暴露于紫外线由光老化引起的肌肤老化肤色暗沉不均匀。 2缺少运动,自身身体新陈代谢缓慢。 3肌肤保养不够皮脂堵塞毛老废角质层堆 4熬夜,压力,抽烟,生活作息不规律。 1、彻底清洁 皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。2、面霜按摩 每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收，3.适量饮水，4.多吃水果。

您好，这种情况建议去医院做个常规查体，排除机体疾病。可以用点化妆品，也可以适当锻炼，多吃蔬菜水果即可。

皮肤颜色状况是内在的体现，要补脾胃，心情愉悦，皮肤自然有光泽了，外在也要护理，可以中药打粉敷面膜，用白苓，白术，茯苓，白芷，当归打粉，加蛋清。平时可以擦玻尿酸，人体破尿酸会随着年龄大流逝，补充玻尿酸会增加皮肤水分，显得皮肤水灵灵。皮肤暗沉可以擦紫色的修复乳，紫色可以改善皮肤暗沉的肤色，然后再涂水光肌cc霜。。这样的护理后，你的皮肤想不水灵灵的都难啦。 没有丑女人，只有懒女人。 所有美貌背后闻起来都是💰💰的味道。 哈哈祝你心情美丽，容颜美丽。。

中医讲暗沉属阴！多为肝肾阴亏所致！用中药调理吧！四诊辨证施治！

这个吃中药调理调理就可以了。中药里面有许多调养方法让皮肤洁白细嫩。

你好！去医院中医科就诊。用中药调整。食疗。多吃优质旦白。菜水果。