医生您好。我想问人体免疫力如何。我现在真的特别痛苦。我今天去饭馆吃饭，饭馆的桌布弄到了我身上,接触到了皮肤。回到家太累了，没有先洗澡，直接躺在了床上。睡了一会才想起来。现在特别痛苦，我怕桌布上有之前客人吃过的饭菜，吐的骨头弄到了桌布上，会有病菌。我现在感觉床已经被我弄脏了，而且，我现在没有别的床单可以换，只能继续躺上面。我现在又不敢去碰别的东西，我感觉我身.上现在都是细菌。我去碰别的,别的也弄脏了。怎么办呀? 现在我生活也很痛苦,我平常也是怕别人碰到我。我想问医生,什么样的情况会得感染病菌，而哪些情况又是没关系的，不用太在意的呢?