朱医生，我儿子14周岁 身高175 体重才96斤 胃口一直不太好 现在青春期也不见胃口大开 吃太撑有时候会恶心想吐 大便基本每天一次正常 想帮他调理一下

很多国人都面临这个问题。 年轻时太瘦和父母遗传、学校压力、缺乏运动有关。并非简单的消化决定。 我主张的思想是运动＋中药。 第一个道理，所谓环境决定体型。双胞胎里从事大体力劳动的一定会比坐办公室的兄弟壮。 第二个要明白的道理是用进废退。我们对孩子们说你要多用脑，否则大脑会锈掉。但我们对于青少年或者成人就不会说这些，其实肉体又何尝不是如此？ 吃了鸡肉去坐着打游戏，与吃了鸡肉去完成四组俯卧撑，谁的吸收率更高？谁的体型会更大？显然是后者。 第三个道理，运动和消化呈正相关。 先想一下上面说的孪生案例，运动多的孪生兄弟胃口好还是坐办公室的兄弟胃口好？必然是前者吧？ 大家都看过水浒传。武松过个景阳冈要吃一堆酒一堆肉，鲁智深闹个五台山也是一堆酒一堆肉吃下肚。李逵呢？林冲呢？胃口看上去都不小吧？我这里当然是开个玩笑，我想说的是运动有利于开胃。其实我们不用管好汉们或者运动员们胃口和运动量哪个是因哪个是果，多动一定没错。 第四点，重要可以来吃，但需要看舌苔搭脉才可以。此外我要和他面聊，以判断他的压力，心理等问题有否。