女性40岁，今天早上九点一抬头把腰扭伤了，然后就不能站立了，只能在床上躺着，躺着有点酸疼，一动就疼痛难忍，早上到现在热敷了，也贴了活血化瘀的膏药，效果这不明显。

根据你目前的描述，现在这种疼痛考虑是腰椎小关节功能紊乱引起的症状。口服安康信，地奥司明，妙纳片，卧床休息三天，症状可以缓解

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！急性腰扭伤可能性大，急性腰扭伤，分为腰骶关节损伤，腰部的肌肉拉伤，小关节紊乱，滑膜嵌顿等，但是治疗方案都都是相同的 给您如下建议： 1、首先卧床休息是最基本，也是最重要的基本治疗。屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以 2、佩戴腰围固定2周，固定时间不宜过长，以免引起腰背肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 4、24小时后疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用5天 止痛 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 不推荐针灸，推拿。复位，按摩，中医药治疗，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑的情绪，这种情况大约会在一周左右逐渐好转和痊愈，如果症状无缓解，进行性加重，出现下肢的坐骨神经痛，建议随时到医院就诊，接受医生查体。

腰部急性扭伤之后确实不应该再运动，应该卧床休息，但是需要注意的是在48小时之内应该冷敷，而不应该使用活血化瘀药物治疗。否则会导致损伤部位肿胀的加重，渗出的增加。48小时之后才可以用微波理疗和活血化瘀药物治疗的，必要的时候应该到医院去做进一步的检查，确定是否存在着腰椎间盘突出症，腰椎滑脱等。

您好！根据您的情况，考虑腰肌急性扭伤的可能性比较大。不知道有没有双下肢的麻木和放射痛，如果有的不能排除急性腰椎间盘突出的可能性了。急性扭伤48小时之内不能进行热敷，否则会加重肿胀和疼痛，应该局部间断冷敷，可以缓解症状。联系卧床休息，如果不缓解或者加重的话，建议到就近公立医院骨科就诊，进行进一步检查。祝早日康复！

你好，目前诊断腰肌扭伤，腰椎小关节紊乱不除外。继续卧床休息，局部热敷，可口服乐松片。一般3~5天自瘉。

你可以参照下面的方法做一做。闪到腰其实是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤。部分人在受伤当时没有明显的痛感，次日会感到腰部疼痛；部分人在受伤后立即出现腰部疼痛，隔天会疼痛加剧。闪腰还有可能是发生了小关节损伤或急性腰椎间盘突出。 闪腰后如何处理？ 尽快躺下 闪到腰后应尽快躺下，减少肌肉筋膜组织的受力或腰椎的压力，使疼痛缓解。对于较严重的扭伤应该卧床休息至少5-7天。休息是最关键最重要的一点，很多人往往忽视这点而导致闪腰反复发作或慢性腰肌劳损。 冷敷or热敷 冷敷可以减少软组织的肿胀出血，缓解疼痛。热敷能改善血液循环，放松肌肉，减轻疼痛。因为闪腰可能是软组织的损伤也可能是椎间小关节的损伤，因此，需要专业的医生判断后才能决定是冷敷还是热敷。 不可按揉 急性期不可盲目按揉，否则会加重肌肉筋膜组织出血，或造成椎间盘损伤。 理疗 疼痛痉挛症状改善后，可以适当地做一些理疗，加快组织修复。 用药 外用药有扶他林乳膏、巴布膏等，或口服消炎镇痛类药物。 如果仅有腰部疼痛，未出现腿部疼痛、麻木、无力、大小便障碍等压迫神经的症状，此时不必着急前往医院检查。若出现上述压迫神经的症状，很有可能发生了腰椎间盘突出，建议前往医院检查。

你好！很高兴为你。不要着急，我们一起想办法。1、急性腰扭伤是疼痛比较厉害，一般需要卧床休息1周才会减轻。2、如果想要快速恢复，建议还是应该到医院检查看看，并做做理疗，有人推拿针灸也能快速缓解疼痛。3、在家可以考虑口服塞来昔布胶囊和妙纳片，这样也能帮助快速缓解疼痛，今明两天不建议热敷，相反应该冷敷，冷敷一般一次20分钟左右。配合上述口服药物治疗效果会更好。2天后可以热敷。

诊断为急性腰扭伤。腰扭伤初期应冷敷而不是热敷，三天后再热敷。继续卧床休息，针刺腰痛点，加上内服扶他林75mg一片试试

中年女性，急性腰部扭伤，要充分休息，可以腰部垫枕有助于缓解疼痛，必要时配合口服止痛药物。建议及时就诊，明确腰痛原因和病情，在明确诊断基础上进一步治疗。

扭伤后腰痛，平卧疼痛轻，一活动就疼，无明显下肢症状，可能拉伤腰背部肌肉，或刺激到腰椎小关节引起急性腰痛建议患者24小时内勿热敷，外伤急性发作时热敷可能加重症状；完善腰椎CT、MRI检查；卧床休息，可服用止痛药、缓解肌肉紧张药先缓解腰痛，加用脱水药（甘露醇）。