27岁，程序员，骨质增生，请问如何控制与治疗，平时生活习惯有什么建议？

和你的工作关系很大，你项韧带钙化，颈椎骨质增生应该经常有肩背部疼痛，颈部酸胀感，骨质增生不是病，他是应为你增生骨质周围的肌肉紧张，牵拉骨膜，人体产生的一种代偿的保护反应，主要是减轻颈椎周围肌肉的损伤，松解痉挛的肌肉软组织，颈部腰部肌肉松弛疼痛消失，骨质增生就不会发展。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 有可能是报告单拿错了 响应互联网诊疗规定，以上内容仅供参考，不作为最终诊疗结果，建议三甲医院相应科室就诊，最终结果和意见以面诊为准！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

主要是注意颈椎的功能锻炼。颈椎不能长时间处于一个位置。如果想进一步了解如何功能锻炼，可以在微信里搜索并关注《从骨至筋》微信公众号。里面有专门讲解

你好，程序员可能需要长时间伏案，长时间的劳损，容易造成颈部生理弯曲的改变、项韧带钙化、小关节紊乱等，久而久之，容易造成颈椎退变增生， 可能会出现头晕， 上肢的酸痛麻木， 颈痛 ，活动受限等症状。 治疗建议:平时多仰头，颈部功能锻炼，少低头，减少伏案工作，如果说伏案一段时间，应该是活动一下，睡觉枕头不要太高，颈肩部注意保暖 ，适当做一下颈部保健操，这对颈椎病的康复和治疗都有很好的作用 。希望我的治疗建议能对你有所帮助，望采纳 ！

您好！骨质增生是肌肉无力的副产品，没有症状无需治疗。保护颈椎和腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强颈腰肌锻炼。

你这个骨质增生需要吃药治疗。。。乐松片一片一天三次金天格三粒一天三次

你好，我看到你的检查报告单提示骨质增生，我分析你这个年龄不会有什么症状的，增生的提示我也不同意他的观点，我建议你可以适当运动调整身体，注意体位，减少不当的姿势。如果你要是有腰背疼痛难受不适感，我建议你去三甲医院拍张腰椎动力位X片子，观察脊柱的稳定性，有事可以电话95169020

你好，象你这种情况，骨质增生主要是要注意不能长时间坐在电脑前，工作一阵就要活动，适当在户外活动，加强锻炼。同时，控制体重，不宜过胖