老是想起以前不开心的事，经常失眠，多梦，早上3.4点就醒了，容易激动，兴趣全无，整天闷闷不乐的

你好，你目前处于抑郁焦虑状态。抑郁明显一些。可能有烦心的事情和压力。建议到医院心理卫生科看看，明确诊断，药物配合心理治疗

诊断考虑：抑郁症。理由1症状符合。2病程大于2周。3严重程度:严重影响学习生活工作。4排除标准:不是由躯体病所致。抑郁症治疗建议三方面着手:1自我调节，树立信心，正确对待一切，适当运动，多吃水果蔬菜喝牛奶。2看心理科让心理医生心理治疗，改善认知。3药物治疗。可以考虑用丁螺环酮10mg，一天二次，抗焦虑。帕罗西汀20mg/晚上，抗抑郁。或更好的更合适的药物。

这样的情况有多久了，是否已经影响工作生活了。其实您的失眠问题和情绪低落有关，如果时间超过两周，且已影响工作生活，考虑抑郁症了，需要尽快前往精神专科医院检查就诊，如果时间较短，程度较轻，可以进行自我调节，比如运动旅行、听轻音乐，和朋友聊天等等

目前表现情绪低 闷闷不乐 兴趣减退 早醒 可以考虑抑郁情绪可以先自我调整 比如 自我排解                       抑郁症患者最好多看一些纾解心理的书籍，学会积极、从容的看待一切事情。告诉自己活着就是最大的幸福，治疗抑郁症是为了让自己活的更幸福，其他一切问题都是可以克服和解决的。                             多参加文体活动                    尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，丰富自己的业余生活，以免太单调乏味。 规律作息                    合理安排自己的时间，规律作息，保持健康科学的生活规律是防止抑郁、失眠等问题出现的最大保障。按时作息，保证睡眠时间，休息好了有助于患者抑郁症的恢复。    如调整不行 可来院就诊心理疏导及药物辅助

情绪低落，不高兴，兴趣丧失，失眠、多梦，易激惹，这些都是抑郁症的症状。若这样的情况持续超过两周，就可以诊断为抑郁症。建议抗抑郁治疗。百优解20毫克早餐后一片，曲唑酮50毫克睡前一片。每天下午慢跑半小时，晒晒太阳。先服药一个月，之后根据治疗后的情况，调整下一步治疗方案。

这种情绪低落，兴趣爱好是减退，失眠，多梦，早醒等等症状是属于抑郁症的症状。症状严重并且影响到了你的工作和生活，是需要到精神专科医院就诊的在医生经过仔细的检查之后，就会根据你的情况来给予相对应的治疗方案，心理治疗，药物治疗，等等。

考虑情绪是否抑郁了，抑郁的背后与成长经历的创伤，现实应激冲突以及自己的个性心理有关。建议就诊心理科，评估心理情绪，与心理治疗师工作一段时间。

根据你的描述，抑郁症的可能性大，有没有自卑自责，觉得活的没有意思啊？建议到精神科或者心理科面诊，全面评估，确定诊断，如果是抑郁症，建议药物治疗。也可以网上找焦虑自评量表和抑郁自评量表做一下，可以有个初步判断。

考虑抑郁可能性比较大，建议心理科就诊，做心理评估，明确诊断后再决定是否需要药物治疗，平时适当运动，多晒太阳，保证充足睡眠

你好！你经常对以往不开心的事耿耿于怀，经常失眠，多梦，3，4点早醒，易激动，没兴趣，闷闷不乐，高兴不起来。有多长时间了？应该到当地三甲精神病院检查，除外抑郁发作。生活不会一帆风顺，难免风风雨雨要勇敢面对，