我最近情绪低落，特别是晚上，白天正常。晚上入睡难，有时候会吃阿普措仑。昨天4.8号晚吃了一粒，但是到11点半还没睡，心情难过，就哭了，后来给朋友打电话，同事到我家聊了会，好了些。但是后面也是睡睡醒醒。也没发生特别的事，就莫名心情不好。给几个朋友发信息本来想聊聊天（晚上11点左右）但都没回复，我就会多想，他们怎么了，是不是有什么事了……所以我这样是抑郁症么？（本人40岁，单身，一个人居住，母亲也得过抑郁症）

您好，根据提供的资料。目前主要考虑还是焦虑。也可以说存在早期的抑郁可能。如果方便，最好是线下精神心理专科就诊。进行心理疏导为主。其次建议早晚适量运动。适量运动有助于放松心情，缓解焦虑抑郁情绪。改善睡眠，改善目前症状。加强交流沟通，最后专科医师评估后再决定是否需要药物干预。希望对您有所帮助。

这种情况诊断抑郁症没问题，加上睡眠障碍，建议睡前服用抗焦虑抗抑郁药，米氮平或曲唑酮片，加上已经服用阿普唑仑片就可以改善，在当地固定一个心理医生就诊，长期坚持是治疗成功关键之一。

从你的描述来看，你的症状可能是精神心理因素方面的问题，我建议你要去正规三甲医院的神经内科或者精神卫生中心去进行评估和治疗

你好，目前的情况考虑有抑郁的可能性。 抑郁症初期的症状就是患者慢慢的感觉自己心境比较低落，很难开心起来，以前喜欢做的一些事情，现在慢慢也不太喜欢了，觉得没有那么有意思了； 有些会出现情绪烦躁的情况，伴有一些焦虑，总对未来比较担心，想到的总是一些不开心的事情，或者总认为自己好像没有什么用，非常的自卑，就觉得对前途感觉到有些渺茫，一想到总觉得将来好像自己会有什么不幸的事情发生； 有些会伴有睡眠方面的问题，还有些人会出现食欲下降，吃饭没有以前香，感觉没有精神。建议就医看一看，就医的话，可以到你们当地市精神卫生中心心理科就诊，做抑郁量表检测，通过大夫的面诊，基本可以确诊的。 治疗的话，主要有两方面，心理治疗和药物治疗 第一个是心理治疗，可以到你们当地市精神卫生中心心理科，找专业的心理治疗师进行心理治疗，这个治疗呢起效比较慢。 第二个就是药物治疗，服用抗抑郁的药物。推荐氟西汀。每天一到两片，坚持服用，效果不错的。主要的副作用就是胃肠道的反应，比较轻微，一般不会超过两周。 焦虑，抑郁治疗的话是一个慢性的过程，一定要有耐心，一般要服药半年以上。

你好，看了描述，应该就是抑郁表现，药物可以在医生指导下使用文拉法辛、安神补脑液、谷维素片、维生素b1调理，另外通过心理干预调整心情，避免焦虑，规律作息，不暴饮暴食，多出去走走多倾诉、这样可以释放不愉快的心情，再观察看看，祝健康。

没错，你这个精神情况很符合抑郁症的表现。你这个应该到精神卫生科做进一步的鉴别和诊断，实在不行，要尽快把药物用上去，否则时间越长拖得越严重。

您好! 1、您所述情况以睡眠障碍、焦虑／抑郁状态可能性大，建议去正规医院神经内科和心理医学科就诊，查头部磁共振、视频脑电图和HAMDA焦虑／抑郁量表评分，以排除器质性疾病、明确功能性疾病的证据。建议在有资质的医生指导下，每日坚持服用抗焦虑药（如曲唑酮每晚50mg、文拉法辛75㎎／次   1～2次/日）。这些措施对睡眠障碍一般都有较理想的效果，其疗效高峰在14~21天后出现。也可加用谷维素1片/次  三次/日， 坚持服用一年以上。 2、您所说的情况，有可能是①心理负担重，顾虑过多丶②没有进行有效治疗丶③缺乏锻炼身体及其它睡眠丶情绪的自我调控等。④其它因素的影响。 3、睡眠和情绪的自我调节非常重要。具体措施有: ①丶每日早晚坚持锻炼身体、出出汗，坚持就是胜利。 ②、生活一定要有规律。晚11点之前上床、早7点前起床，长期坚持、雷打不动! ③、适当多参加社交和文体活动，让自己的生活丰富多彩。 ④丶遇事冷静，多想事物健康积极的一面。 ⑤、必要时进行心理疏导，辅以必要的药物治疗。 4、睡眠障碍是包括焦虑／抑郁状态在内的心理障碍的核心症状。当各种不良情绪和心理状态内化为各种躯体性不适的症状时，称之为躯体化障碍。这时，患者往往对自身情绪变化的体验淡化，而强化某些躯体疾病症状的体验(如失眠、头昏、头痛、麻木无力等)。相关检查一般查不出其责任病灶。 5、运动、心理治疗是很重要的措施，但对症状重、病程长者，往往效果不好而需结合药物治疗。曲唑酮和又拉法辛都是是我很常用的抗焦虑／抑郁、治疗睡眠障碍的药，效果好丶付作用小而适于长期服用。 多谢关注！

你好，我觉得你这种情况，更象焦虑状态或者是轻度的焦虑症，不像是抑郁症，抑郁的特点主要是心态低落，早醒。而焦虑则是过度的担心和入睡困难。当然这也不是绝对的。目前有些症状比较轻的人，混合性情感障碍的更多。也就是说既有抑郁，也有焦虑。引起入睡困难，睡眠障碍的原因很多。焦虑和过度关注也是一个很重要的原因。治疗方面，首先可采用非药物疗法，一是要劳逸结合，睡前要充分放松，不要服用刺激性的饮料或者食品。晚饭要适当少吃，睡前最好不看手机，也不要看情节激烈的电视节目，或者谈论情绪激动的话题。其次是要按照生物钟的规律养成良好的睡眠晚上9:30~11点左右上床为医。三是早上要按时起床，六点半左右为宜。白天不要卧床或者补觉，午睡的时间不要过长，最好不要超过15分钟。要多参加文体活动。四是上床20分钟不能入睡，就要离开床铺或者房间，可听听轻音乐、看书等，待有睡意时再上床。卧床时间和睡眠时间的比例以85%为宜。五是不要过分的关注睡眠问题。药物治疗方面，还是应该以病因治疗为主。如果确实伴有心理方面的问题，如轻度的焦虑或者抑郁，这种情况多属于中医方面的肝郁火旺，肝肾阴虚等。建议可服用舒肝解郁胶囊，每一次二至三粒，每日两次。也可以服用黛力新每日早午饭后各一粒，每日两次。如果单纯的是入睡困难，建议可以服用右佐匹克隆半片，在睡前15分钟服用，右佐匹克隆为新型的镇静催眠药，副作用少，见效快，一般服后15分钟可以入睡，可以持续4~6个小时。该药不建议常规每天服用。可以根据睡眠的情况选用。

您好！据上述资料分析考虑上述那些病情过程可能是抑郁症的表现，再说母亲也有此症，抑郁症是有遗传性的，当然并不是一定就遗传给孩子。抑郁症早期表现有情绪低落，兴趣减退，食欲变化（多是食欲减退），还有思维缓慢，入睡困难，反应迟钝等症。抑郁症没有明确的诱因而出现失眠欲哭等表现，所以综上所述，该患者最近无缘无故出现睡眠障碍和心理难过欲哭等症状，没有明确的诱因，因此考虑可能是患有抑郁症了。