26，女，2月份检测出腰椎盘彭出，脚一直疼，胀，感觉坐着，站着 不能超过20分钟，不然就加剧。 都说痛的时候不能做小燕飞，但是又有医生说多锻炼，像我现在这样躺着不是很痛，但是有一点点痛和涨的 要做什么运动，或者用该怎么办呢？

提问者追问

您好，我忘记说了，上次查了骨盆正位，好像说有炎症，但是我现在是双脚都有点痛，胀，还有点无力。腿上的痛感觉是游离的，偶尔大腿，偶尔脚掌，小腿，请问这个会造成这样的么，还有如果这个不会造成这样的原因的话，我应该去查什么呢？我已经验证了HLA-B27，风湿三项，血沉，都是健康的。