吃了十几年的缬沙坦胶囊,血压控制良好。上周体检,查血压160/96,随后一周自已用电子血压计测量,上压基本在160-145,下压在96-90。最近无生活规律变化,情绪良好,也无其他症状,偶感头疼。如果处理?