男，31岁。症状和您说得很像医生。7月29号诊断尿路感染，情绪方面比较紧张病情，治疗半个月医院说可能是精囊炎，现在基本治愈，但情绪很低落，很焦虑很害怕。出汗现象从小就有，睡觉被子都被汗湿

你好，不好意思让你久等了。你的情况，建议先常规检查下，测量一下血压。常规查一下 血常规，甲状腺功能（重要），肝肾功能电解质，血糖，血脂，血沉 、心脏超声、心电图 。如果都是正常的，推荐用下面这个网址全面评估情绪情况，需要注册下，这个网址包括“走出抑郁、战胜焦虑、远离失眠和直面强迫”四项内容，选择 战胜焦虑 的模块进行评估。 这个网址也有自我调节情绪的课程（认知行为疗法）。 https://www.psy.com.cn/therapy/login.aspx 不用认为有些焦虑或者抑郁是自己软弱，而责怪自己，很多时候抑郁焦虑的原因是我们大脑里的某种物质失调引起的，也就是说，有时候，情绪异常跟感冒发热一样，是一种躯体疾病。 我们平时有个感冒发热很常见，其实有一段时间情绪异常也很常见，及时看医生寻求专业帮助就行。 可以自己调节情绪，适度运动、放松，以及网上的认知行为疗法等，也推荐看看《认知与改变 》或者《幸福就在转念间 》（插图为主，阅读简单）， 学习下调节情绪的方法。这两本书，京东和淘宝都可以找到。 如情绪改善不明显，建议可以在平台上咨询心理科的医生，也可以去公立心理专科医院或公立三甲医院的心理门诊就诊（大医院可以选择的药物比较多），全面评估，必要时可以选择药物治疗和心理治疗。如果诊断为惊恐发作，可以使用帕罗西汀片口服。调整情绪药物使用开始一两周可能会有各种不良反应如心悸等，要坚持几周后一般会缓解的，也可以短期加用一些缓解不良反应的药物。药物抗焦虑抑郁的效果完全起效也需要三到四周时间。 调节情绪药物，一般起效后建议长期服用，至少一年以上，一般要两年以上，切勿自行减量或者停药，一定要按照医嘱规律服用药物。 不要听信什么抗抑郁焦虑药物有药毒这种不靠谱的说法而擅自停药。也没有什么抗抑郁焦虑药物成瘾这回事。 使用抗抑郁焦虑药物是为了维持身体的正常状态，完全不存在成瘾的事，就像喝水吃饭一样正常。 试想，我们每天都需要吃饭喝水，谁会觉得吃饭喝水是成瘾呢？ 注意切勿擅自停药，服药后情绪正常，仍然要坚持规律服药，服药2~3年后，各方面都调整的很好的情况下，才可以在医生的指导下尝试逐步减量，即使是减量，也要缓慢减量（减量过程需要数月）而不是突然停用。