以前不会，生完孩子以后就这样，每天早上得起来做一些简单的背部运动才缓解。

生孩子也是个耗费体力的事情，而且生完孩子后带孩子也会比较辛苦，比如抱孩子、喂奶、换尿片等等，也不可能像没生孩子前那么有时间照顾自己。既然做背部运动可以使背部有舒缓，那么这种酸疼还是跟背部肌肉僵直有关系，平时要注意保暖，注意劳逸结合，睡觉的床垫枕头软硬度做个调整，多做锻炼舒缓背部肌肉的广播操(具体做什么样的操可以到百度去搜)。也可以到中医院按摩推拿科做做背部按摩（建议不要到美容院或街头小诊所做）。