男 22岁 未婚 父亲经营一家小公司家庭年收入200W左右，母亲家庭主妇，长时间心里有时莫名焦虑，心态无感，无所谓等感受。不喜欢回家。生活中父亲，姐姐喜欢一起教育我，工作一年半中，常常提出让我承担起家庭责任。 从小家教严格，在做人方面总感觉自家父母与别人相比要求严格，喜欢说一些大道理。在家庭沟通中，总是容易情绪化，近期严重时打碎玻璃窗，右手创伤，回来后主动同意他们提出的要求。生活中总是感觉自己不像一个年轻人，没有强烈的欲望，没有理想，对大多事情的感觉都是无所谓，都行，都可以的心态。

很高兴你在焦虑时主动寻求帮助，从你的描述中，是否家庭和父亲姐姐带来了很大的压力，让你一直生活在高压下的感觉，让你对自己产生很多怀疑和不自信呢？我不知道你答应的是什么要求，不过按描述来看建议是独立出来不要回家里住或者家里的公司工作，因为这样高压感会更强。每个人都有自己的价值，不被家人认可会让人难受，建议也可以和家人好好沟通试试，面谈情绪不好把控的话可以采取邮件，微信等等不用当面沟通的形式。有情绪很正常，不要因为自己的情绪有内疚感，脾气上来避免伤害他人的话可以走开，距离会让你的心情有所改善。