7岁的女孩可以吃燕窝吗！身体体质较弱，抵抗力差

您好，孩子可以适量吃燕窝，对提高抵抗力有一定作用。但是不建议作为主要方式。宝宝抵抗力不好，平时需要注意营养均衡，养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食 ，注意适当的多户外活动，冷暖保护。其次，有些孩子微量元素缺乏，比如缺锌，也有一定的关系。注意排查一下微量元素，必要的时候适当的补补锌。再就是可以配合提高免疫的药物，比如脾氨肽冻干粉，或者是玉屏风颗粒，有增强体质，减少感染几率的作用。