你好，医生，我今年28岁，男。之前去医院看过心理医生，被诊断患有中度抑郁症。我的情绪不稳定，时常很低落，最近一年尤为严重，觉得生活没意思，很乏味无聊，对自己的人生感到绝望，时常有自杀的倾向，我该怎么办？

这位同志你好，你目前的情绪低落，逐渐加重，感觉生活没意思，缺乏兴趣和愉快感，对自己没信心，对自己的的前途表现悲观，绝望，甚至有自杀倾向，看不到希望和光明，不管是否有社会心理因素所导致，但就目前的症状表现加这种情绪持续超过2周，完全符合抑郁症诊断，建议你到正规医院精神心理科与医生细致交流沟通，明确诊断，系统抗抑郁药物治疗。平时生活不要太闲，有意使自己忙碌起来，避免独自没事闲着胡思乱想，这样会更悲观，多与朋友交流，不要把心事放在心里越想越极端越想越复杂，导致抑郁情绪加重。会感觉生活无法继续。抑郁是可以治愈的。要有信心！