10个月宝宝，今天凌晨6:00呕吐。一个是因为昨天晚上喂完辅食就睡了，没活动开，再一个就是夜里有奶睡的情况，她一翻身动来动去睡不着我就喂奶，导致宝宝消化不良了。吐完之后她精神状态还是好的，但是一个小时以后我给她喂了点温水，她也吐了。请问过多久以后可以进食，可以吃啥？需要用药吗？