医生，我虽然大概明白了今天你和我所说的东西。但是，我一看到伤口，我总是觉得有病毒侵入进去了，我就会联想到那次旅社的经历和觉得舍友是aids，我总是觉得他的指甲会携带那么一丁点有毒的血穿进伤口（我观察了是他的指甲把我皮肤弄破了，里面才出血的），我时刻担心公共拖鞋的血迹未干，因为听说艾滋病毒在一周内都具有传染性。这种思绪反复发作，再加上最近皮肤瘙痒和看到一些小红点，又怀疑是病毒性疱疹。一听到抽血体检，我很担心有问题，以后要是查出毛病，岂不是对不起父母和自己吗？有时候很懊悔自己花了这么多时间在上面，我是一个乖乖子，从来没有高危行为，不正当输血等行为，你说我该怎么办？

追答你的问题涉及到非常复杂的免疫生化专业知识，在我们人体免疫系统中存在一些诸如巨噬细胞等免疫细胞，他们会对早期入侵的少量病毒进行吞噬和消灭，但这些免疫细胞的数量和作用是非常有限的，当艾滋病病毒数量足够多，他们就抵挡不住源源不断进入人体的病毒。所以你只要记住任何传染病包括艾滋病的传染首要条件是要有足够多的传染源。其他还有很多环节都会影响到最后传染的几率，同样是刺伤，是实心的针还是空心的针刺的，上面的血量是不一样的，上面血存在的时间有多少，是否已经凝固，血液里含有病毒的量是多少，患者是否已服用过抗病毒药物治疗。划伤或刺伤过程中是否有外界的力量让血液进入到皮肤里等等。由于回答篇幅限制，不能回答全部问题。