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你好,我是西安的。刚才测的这个
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黄立华 | 副主任医师
神经内科·慈溪市人民医院
问TA
你好,BMI27.6的话,尚不用考虑减肥手术。你的体重数据不是155厘米 80公斤?缩胃手术还是有一定并发症的风险,所以是要严重肥胖才考虑,严重肥胖带来严重的健康问题。而轻度肥胖的话做手术就有点得不偿失了。你可以去西京医院胃肠外科季刚主任处咨询下。要符合手术指征才能手术,而不是稍微有点肥胖就手术。除了体重超重,你的月经情况怎么样?有没有皮肤黑和多毛的情况?有没有月经紊乱的情况?
追问
月经不准,痛经,皮肤不黑,胳膊腿上毛挺多的,就是,,想能快点瘦下来,运动也运动过,没用,吃的也不多,
追答
你好,体重指数小于32的话,医生是不会给你做手术的。你的年龄较轻,先可以试试非手术方法。控制体重原则是不变的,适当运动+适当饮食+规律作息。每天中度强度的运动量约1小时;每餐不吃过饱,可以酌情减量,不减太多,减至以往的七八成即可,杜绝甜食,如果确实难以忍住过量饮食的欲望,可以求助于营养师和心理咨询师;保证充足睡眠,睡前2小时内不再吃东西。 市面上的“捷径式”减肥方法,比如减肥药等都是不推荐的,对身体健康伤害大且仍然容易反弹。适当运动,比如慢跑、游泳等有氧运动;适当饮食,包括定时定量进餐,千万别饿肚子减肥(比如直接不吃早/中/晚饭,反而不利于减肥),控制甜食摄入(最好不吃,冰淇淋、甜品、饮料),控制面食米饭的量,但不是不吃,多吃蔬菜,高蛋白肉类(注意量,鱼鸡鸭兔肉优于牛羊肉优于猪肉)、豆类,含糖量高的水果少吃,含糖量少的可以适当多吃;规律作息,“压力性”“过劳性”肥胖,就是长期熬夜,巨大压力造成的。 另外有痛经和多毛的情况,可以考虑做一个子宫和双侧卵巢的妇科B超,排除下多囊卵巢综合症,这个病也会引起肥胖的。
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