36 女 产后四个月 因期间频繁起夜照顾孩子睡眠不足 近期出现入睡障碍 白黑无法入睡或者醒来无法再次入睡 偶尔伴有心悸症状 每日睡眠2-5小时不等 即便独自睡眠也无法恢复正常 因在哺乳期间无法用药 焦虑失眠 白天情绪低落