男20.我现在逐步打开心结，敢摸宿舍的水龙头那些了，虽说用了并联和串联思维提醒自己莫钻牛角尖，但有时候皮肤、牙齿出个血我都会紧张的要命，以前我不知道a病毒根本就不会这么小题大做。有时候和周围的人玩的很开心之时，突然想起自己的恐a经历便更觉得自己有a，内心充满愧疚感！

追答这就充分说明了是你自己性格的问题，追求完美，生怕万一和例外。可是你自己回忆总结下，你以前担心害怕了许久的那么多事情，最终有几个发生了呢，有几个出现了你担心的例外？是不是自己白白浪费了那么多时间在恐惧害怕上，而其他和你有同样经历的朋友同学们却完全不在意，反而开开心心地过来了。另外，你说的喉咙痛的不同感觉是和免疫力下降没有必然联系的。一个人免疫力下降可以有很多原因导致，除了艾滋病外，还可以有许多其他疾病引起，以及工作学习劳累、作息生活不规律、精神神经紊乱、肿瘤等等都可以引起免疫力下降的。所以不要，动不动就和A相关联。