女宝5岁,走路脚感觉老是抬不起来,鞋子摩擦地板,容易摔倒!弹跳力不如同龄!感觉全身骨头不是很硬!手和脚的配合的协调性不是很好!有点足外翻!关节松弛!早上8-9点就打哈欠!觉得她累!但又睡不着!想问下要如何锻炼?或者看什么科?什么问题引起的?