何波，男，31岁，有早泄

你好，年轻人的早泄是因为阴茎龟头神经敏感度过高，和手淫过频、精神紧张或者身体素质下降有关。控制不了射精。首先建议你避免手淫，注意休息，加强身体锻炼，避免熬夜，早睡早起，多运动，节制性生活，一周二次，增强体质。早泄治疗：个人推荐【必利劲】口服➕【复方利多卡因乳膏】外用治疗，配合行为疗法。一般二个月都可以恢复，副作用少，目前最常用，效果好。sex生活中可以使用女上位方式进行性生活，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。