尹老师你好 之前在重庆多家医院找医生已经问过了 医生都建议不手术 也不建议手法复位 现在还有几天就满两个月了 手仍然红肿 有点发烫 时不时疼痛 拿勺子吃饭都觉得吃力 请问一下自己在家可以做具体哪些动作康复锻炼呢 谢谢

是否在重医附一院二院或者三医大三所医院的骨科就诊过？上面至少应该咨询过二个教授级别的医生。如果他们的意见统一的话，那应该是可靠的。你现在局部还有红肿疼痛，极有可能存在创伤性关节炎（因没有看过，只能说个大概），不能用手不外乎二种可能，一是疼痛导致受限，一是关节活动受限。如果骨科认为不必手术，那么现在建议如下方案，一是物理治疗消炎，促进骨折生长，二是检查评估后做一些功能锻炼。看看住的附近有否康复科，若有，最好能在那儿治疗一段时间，自己在家锻炼，对你而言不是很合适，力度及量不好掌握，重了多了症状加重，轻了少了效果不行。