周主任：您好！我今年54岁，女性。年轻时有贫血，现在血常规检查，血红蛋白和血小板一直在正常范围的最低值，血红蛋白135，血小板129，我想调理一下，希望血红蛋白和血小板升高一些，请问怎样调理？吃中成药可以吗？另外我还有高血压和糖尿病以前小时候得过急性肾炎。