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做设计的，平时就坐着
腰痛
慢病调理
答案仅为答主的个人经验或建议分享，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请务必前往正规医院就诊
李志腾 | 主治医师
口腔科·曹县青菏卫生院
问TA
您好，建议您做个腰椎CT吧，看有没有腰椎间盘突出！即使是腰椎间盘突出，如果是轻微的，还是要睡硬板床的，可以买个理疗灯，睡前没事的时候，做半小时！您可以考虑换工作，不要长期久坐，可以经常站起来活动一下！希望能帮到您！
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