患者女，年龄30岁，近两年吃点东西就胃堵，上不去下不来，接着肚子里面就开始产气，不排气，有时候气体胀的肚子痛就开始拉肚子，拉完肚子胃里就更难受有嘈杂感，要不就是一边吃东西一边排气，能排气就会舒服点，大多数都是趴在床上排气比较多，时好时坏，有时候走路胃里会更难受感觉胃里供血不足似的，经过多次确诊为：功能性消化不良和肠易激综合症，去年吃过一段时间抗抑郁药副作用大而且效果不太明显，请问这个病不吃抗抑郁药完全靠自己能够痊愈吗？因为好多人说吃药是治标不治本，靠自己才是真正的康复，去年刚结婚另外这个病能要宝宝吗？