长痘时间快有一年半了,去年额头闭口粉刺多,现在主要是左右脸颊痘痘反复无常,好一点又长了,可以挤出来白色硬颗粒或白色脓包,晚上睡觉时脸蛋经常发痒,红色痘印挺多现在,该怎么办