右侧发现我自己现在摸的比前宝宝吃奶的时候发现的有增大，因为当时用手碰微疼，我也没在意，硬块很小，这几天又开始疼我用手摸就发现这个硬块比上次我摸到的大，这个吃药能不能吃散开？能不能用热敷？B超是昨天检查的，在三甲乳腺外科

你好，从彩超上看左侧边缘清楚，右侧边缘不清，包块不大，目前不一定马上要手术治疗，密切观察，如增大较快须手术切除，防止恶变。彩超考虑乳腺增生，症状包括乳房疼痛、乳房肿块和乳头溢液等，部分患者也可仅有乳房瘙痒、乳头瘙痒和乳头疼痛等症状。乳腺增生所致乳房疼痛通常与月经周期有明显关联，往往在月经来潮的前几天疼痛感会出现或加重，但月经过后，疼痛会明显减轻或消失。当然也有部分患者的乳房疼痛与月经周期无关。第一生活一定要有规律，不要熬夜；第二要减少食用高脂肪、高能量的饮食；第三远离雌激素，不使用含雌激素的保健品，不食用含雌激素的食物，少用避孕药；第四保持心情轻松愉快，远离紧张激动愤怒等负面情绪。