女27岁，离婚了没孩子，感觉有抑郁症，犯病的时候觉得大脑紧绷，胃也不舒服痛，害怕，焦虑，嘴巴有些僵硬，好害怕自己一下子就因为心里想不开疯了或者中风了。但是心里开心的时候又瞬间变正常了。可就是有时候大脑不受控制的会紧绷。感觉开心也是为了让自己摆脱抑郁才开心的。不喜欢出去玩，感觉没什么好玩的，吃东西也没太大食欲，感觉吃饱就好。懒惰犯困。不敢去电影院人多的的地方，觉得吵得大脑烦躁。不想吃药。

您好！根据您所描述的情况分析，非常理解您的感受，考虑目前有抑郁焦虑的倾向，建议您平时多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，心情放松，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。转移注意力，可以减少抑郁焦虑的，您可以尝试坚持这样调节的。最好去心理科就诊，做心理测试，明确诊断，予以心理疏导积极对症治疗 。或者进一步详询我，以便帮助您予以心理疏导，帮助您尽快走出困境。感情只是生活的一部分，要学会好好的爱自己，不要因为感情的事而让自己堕落。坚强勇敢的面对生活吧。

你的临床表现大多数是一个焦虑症状伴有躯体不适，望你能不能自我调节和放松，转移一下注意力，如果是无法摆脱请去上海第十人民医院精神心理科就诊希望我能帮助到你。

症状：表现有焦虑、恐惧、抑郁、躯体不适。 诊断：抑郁症。 治疗：1可以自我调节，自我管理，树立正确的人生观和世界观，适当运动，多吃水果蔬菜，正确对待一切。2困难则找心理医生进行心理治疗。3最好用少量抗抑郁药如艾司西酞普兰5一10mg/晚上，纠正大脑胺类物质不平衡，很有帮助。

您好，根据你的描述，因生活事件出现情绪低落，兴趣减退，缺乏乐趣，精力疲乏等等表现，有抑郁症临床症状，建议去医院面诊，明确诊断及采取相应对策。