29岁已婚，育有一子，无流产史，产后4年I度子宫脱垂，盆底肌筛查报告评分总分69。这种情况应采取什么方法治疗？这边是医院是建议盆底肌的激光➕电击疗法，其他医院建议保守治疗，想问一下针对治疗子宫脱垂有什么更好更有效的方法？

产后l度子宫脱垂，可以盆底功能锻炼，比如说提肛锻炼，避免增加腹压。适当口服补中益气中药，盆底肌电刺激治疗

产后盆底肌肉松弛导致子宫脱垂，所以现在很多医院都要求产后去医院做盆底肌肉的评估，如果有问题，及时进行干预。具体的干预措施有点击等等，但其实本人在家也可以做功能锻炼，每天早晚进行缩肛运动，具体做法可以网上查询，自我锻炼方便效果也不错，尤其产后早期做效果更好，但需要坚持。

肯定采取保守治疗，首先要改变生活方式，健康饮食，多吃粗粮粗纤维素菜，适当运动减重，保持大便通畅不便秘。预防感冒咳嗽，坚持做提气缩肛运动，每天大于200次。便秘和咳嗽都是会增加腹压的，那样就会加重脱垂。任何增加腹压的是少做或不做，如抱孩子、拎重物等等。

你好，根据你的病情描述这种情况应该是先做盆底功能康复治疗，一般情况下不需要手术治疗。

盆底电击疗法应该对盆底韧带弹性有一定的帮助，主要还是需要自身的一些盆底肌力训练，提肛运动，仰卧低抬腿，避免便秘，月经期注意休息等必要时腹腔镜下子宫圆韧带缩短手术

你好，坚持做凯格尔盆底肌训练就可以，百度下载后天天坚持练，持之以恒效果非常好

子宫I度脱垂，最适合保守治疗，予盆底肌的激光十电击疗法，不需要手术，平时保持大便通畅，避免便秘和嗽咳，做缩肚运动。

一度脱垂如果没有任何症状，可以选择观察，平时做一下缩肛运动。

建议盆底肌电刺激及生物反馈治疗。这本身就是保守治疗的方法。原理是促进盆底肌和神经功能的恢复。平时可以练倒立，不要负重，不要有慢性咳嗽，便秘等情况的发生。

你好，如果是1度脱垂，另外没有明显的症状的话，可以平时做收缩肛门的运动。用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10到15分钟，每天两到三次。另外也可以放置子宫托。