手腕筋乱怎么办怎么办

手腕筋乱？是痉挛吧，您是鼠标手，电脑腕，伏案久坐，或者是织毛衣，十字绣，使手腕过度疲劳所致。歇歇吧，不论干什么，最多一个小时，让手腕及全身关节肌肉放松一下，活动活动筋骨，然后继续再干。

您好多久了，考虑有可能出现了腕管综合征，可能需要手术治疗。暂时热敷理疗康复试试，避免剧烈运动或劳累过度。

你好，需要去骨科看看，康复理疗，不能大意，好好休息。