39岁，剖腹产（横切）后30天。子宫收缩不太好，还有2个多月大。依然经常出汗，容易疲劳，腰膝酸软无力。前期娃黄疸断母乳，娃吃惯了奶瓶，现在不肯吃乳头，只能几小时一次挤奶喂，导致睡得不好，失眠。而且夜间肚子麻木，还有些痛。虽然在吃产康复颗粒，但效果不是太明显。想问问这种情况是否严重，有没有针对性的恢复方法。

不知道你剖腹产做的顺利不顺利，当时出血多吗？你现在手术以后30天子宫依然大，这是正常的，产后要到42天，子宫才能逐渐恢复正常。另外，由于你的宝宝不是自己吸吮乳头获得奶水，没有乳头吸吮的刺激，反而不利于子宫收缩恢复。你现在经常大汗、腰膝酸软、没有力气，容易疲乏，这都是你产后虚弱的表现，也就是说，虽然你已经坐完月子了，但是你的身体还是没有恢复，建议您要增加营养，另外还是尽可能的让孩子自己吃奶。刚开始做母亲喂奶，会非常不顺利，你这段时间要忍下心来，让孩子饿的时候自己吃母乳，孩子刚开始不适应，因为孩子也有懒惰性，但是你只要坚持，孩子一定能够被你培养的自己吃母乳。当然这个过程对你来说肯定是比较痛苦的，毕竟你腹部有手术刀口，现在刀口的愈合还没有达到不疼的时候，这个刀口在半年之内都会不舒服的。您还的看着孩子哭闹不愿意费劲的自己吸食母乳，我相信经过您耐心的调养，慢慢的孩子适应了，你和孩子就都舒服了。母乳喂养对你子宫的收缩恢复非常有利。我建议你在这段时间，孩子睡觉你就睡觉，孩子醒来，你再醒来喂奶，这样你们的作息时间统一了，你的奶水也充足，人也就没有那么疲乏了，你才能很好的恢复体力，毕竟你做了剖腹产手术，手术还是挺伤元气的，你的腹部刀口麻木疼痛，这是正常的，甚至还会发痒，这是皮肤刀口在愈合的过程中必经的道路，你不用紧张。我相信你可以做到的，我就是这么过来的。

适当起来活动，锻炼一下身体，子宫收缩不好是去医院检查说的吗？如果是的话就是让孩子多吸奶，可以去医院打打缩宫素。不肯吃乳头可以买个乳头塑胶套，让宝宝慢慢过渡一下。

你的问题还是睡眠不足导致疲劳所致，建议你有充足睡眠，合理膳食就可能好起来。

首先剖宫产后的子宫就是回显得大些，但只要你恶露干净了就问题不大。还是要让宝宝直接吃你的母乳，因为吸吮有利于子宫收缩、帮助子宫恢复，同时还可增进母子感情等诸多益处。母婴分离胖宝宝吃奶瓶惯了，而吸吮你的奶要费劲儿的多，所以此时要耐心，让他逐步转成吃母乳习惯。这可能说来容易做来难吖，但还是得这么做。 产后出汗也是正常现象，身体恢复还需要时间，晚上睡眠很重感情，睡眠不足会引起你说的很多不适，但都是可以恢复的。建议你白天每天能户外活动，晒太阳，在家听听轻音乐，适当做些产后康复训练（网上搜，有很多）不可疲劳。营养要充足。白天尽量自己喂宝宝，晚上可以少喂二次，让家人帮助喂，这样你可保证睡眠。树立信心，会好的！

剖腹产后子宫复原不良，可以肌注缩宫素促进子宫复原，另外也要使用收腹带。

产后子宫复原慢，建议:小腹按摩、腹带拺敷会逐渐恢复，也可应用安宫类中成药。

吃点产后补血补气中药产品，吃点益母草或者生化颗粒有助于产后恢复

你好！建议你看一看中医妇科，针灸，中草药汤药调理。剖腹产，伤气血，一定要中草药补气血，才能恢复。

现在阴道恶露是否干净？建议行B超检查子宫复旧情况，加强营养，保证充足睡眠才能有好的身体恢复，包括子宫复旧。哺乳期也要保证维生素的充足，特别钙与铁的补充，可以适当补充复合维生素，也可以早晚一杯孕妇奶。

如果能母乳喂养，恢复可能会快一点，因为孩子吸吮乳头可以刺激子宫收缩，利于子宫的恢复。经常出汗是因为体虚，高龄本来也会恢复慢一些，不要太着急，尽量多休息，最好再训练孩子吸母乳，一方面更容易吸收，另一方面也利于母亲子宫的恢复。