最近一段时间常常牙龈有出血症状，而且有几个地方稍微红肿，牙痒，口气也很重，朋友用过云南白药牙膏效果也不好，漱口水也试过还是没有效果，而且朋友每一天都有刷牙两次。看到别人说可以用食盐泡水刷牙效果还可以，想问一下这个方法可行吗？