14岁女孩,初二,小学三四年级起考试一紧张就把手背握拳往椅子上压,右手手指和手背之间的关节皮肤一直发黑并已经有点变形了,然后因为压手考试一直会来不及答题,没有就医过,一开始觉得是坏习惯,找过几次心理辅导老师,但没啥效果,现在越来越严重了,不知道该咋办