多囊样改变,卵泡发育不好,但是每次来月经前会排卵。但是月经有时侯会隔一个月来一次,以前来了偏头疼,这次来了不头疼,但是量大,有血块,排卵不好要吃什么平时,我现在再跑步减肥,